Date : 5 mai 2025
Lieu : Mairie de quartier de Lille-Centre, 10 rue Pierre Dupont, Lille
La Capoeira est un art martial brésilien alliant danse, musique et acrobaties.
Programme détaillé :
- 18h00 – Accueil des participants : Les instructeurs accueillent les participants, distribuent des fiches d’inscription et présentent le programme de la séance.
- 18h15 – Échauffement collectif : Séance d’échauffement dynamique pour préparer le corps aux mouvements spécifiques de la Capoeira.
- 18h30 – Initiation aux mouvements de base : Apprentissage des fondamentaux tels que le ginga, les coups de pied et les esquives, sous la supervision des instructeurs.
- 19h00 – Pratique en binômes : Mise en pratique des mouvements appris en duo, favorisant l’échange et la correction des postures.
- 19h30 – Séance de musique : Introduction aux instruments traditionnels de la Capoeira (berimbau, atabaque, pandeiro) et initiation aux chants et rythmes associés.
- 20h00 – Roda de Capoeira : Formation d’un cercle où les participants peuvent pratiquer en duo, encouragés par les chants et la musique.
- 20h30 – Clôture : Retour au calme, étirements et échanges informels entre les participants.
Objectifs de l’événement :
- Faire découvrir la Capoeira au grand public.
- Promouvoir la culture brésilienne et ses traditions.
- Encourager l’activité physique et le bien-être à travers une discipline ludique.
Public cible :
Cet événement est ouvert à tous, débutants ou pratiquants confirmés, sans limite d’âge.
Inscriptions :
L’inscription est gratuite mais obligatoire.
Contact :
Pour vous inscrire ou pour plus d’informations, contactez l’École de Capoeira Angola de Lille au 06 72 39 69 70 ou par email à capoeira.lille@gmail.com.
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